#セルフメンタルコントロール_うつ(鬱)

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24.2.20【ドキドキする機会が待ち受けるとき】

24.1.21【詩】_ショートホープ・ライト

24.1.20【じぶんに価値なんてない、と思ったとき。】

24.1.11【不安や恐怖から抜け出したいとき。】

23.8.18【幸せってなんだろう、ってなったとき。】(前編) (後編)

23.7.2【もしかしたらうつ(鬱)かも…と思ったとき。】(前編) (後編)

23.2.16【頻繁なイライラをどうにかしたいとき。】

23.1.19【すべてが嫌になったとき。】

22.6.26【なりたい将来がみつからないとき。】

22.2.8【いっぱいいっぱいでつらいとき。】

22.1.26【元気が出なくて気持ちが疲れたとき。】